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Cocina Sana

Cocina Sana

Emma Miller
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La cocina sana es uno de los mejores aliados para la longevidad. Evitar los excesos de grasas, el colesterol y la sal es fundamental para prevenir enfermedades cardíacas, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. De ahí que este libro haga especial hincapié en aquellas recetas realizadas a base de cereales, legumbres, frutas y hortalizas. Emma Miller nos ofrece maravillosos platos, rápidos y ligeros, pa-radisíacos postres bajos en calorías y muchas cosas más. Para quien esté buscando un cambio saludable en la próxima comida familiar, una solución única para ofrecer en una fiesta, o una garantía para mejorar su estilo de vida, este libro constituirá la solución perfecta.
  • Maravillosos zumos detox con el calabacín.
  • La uva, un magnífico antioxidante.
  • Sopas nutritivas para los días fríos.
  • Ensaladas llenas de color y de sabor.
  • Guarniciones para convertir un simple plato en algo espectacular.
  • Postres saludables para no sentir un ápice de culpabilidad.
  • Tahun:
    2018
    Penerbit:
    Vorpal Editorial
    Bahasa:
    spanish
    File:
    MOBI , 1.80 MB
    IPFS:
    CID , CID Blake2b
    spanish, 2018
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